도서소개 저자소개 차례
동전의 양면처럼 모든 발전과 진보에는 부작용과 어두운 면이 있게 마련이다. 총 13장으로 구성된 이 책은 과학발전이 가져다 준 생활의 편리함과 물질적 풍요 이면의 문제, 즉 신체활동 감소와 스트레스 증가로 인한 신체적․정신적 불균형 문제를 집중 조명하였으며, 이러한 문제의 해결방안으로 다양한 스포츠-레포츠 활동을 제시하였다. 나아가 저자들은 다양한 여가활동이 인간 감정과 정서에 끼치는 영향을 상세히 분석함으로써 운동의 성과가 신체 영역에만 국한되는 것이 아님을 역설하고 있다.
